Aletli Pilates Nedir? Reformer Pilates Nedir? 2022 Yılı Güncel
Günümüzde spor alışkanlıkları pek çok farklı dala ayrılmıştır. İsteyen kişiler çok daha fazla efor harcayarak spor yapar. Diğer kesim ise fonksiyonel ve sakin olarak çalışır. Koşu, Fitness, Yüzme ve Boks gibi spor denildiğinde aklımıza gelen başlıca aktivitelerin dışında son 10 yıllık süreç içerisinde ülkemizde Pilates muhteşem bir yükseliş yakalamıştır. Özellikle büyükşehirlerde açılmaya başlayan Pilates salonları […]