Evde Spor Yapmak İçin Hareketler ve Programlar
Ülkemizde ve dünyada artan korona virüs nedeniyle artık herkes mümkün olduğunca evlerinde kalmaya çalışıyor. Bu durum pek çok alışkanlığımızdan vazgeçmemize sebebiyet verdi. Bunların başında eğitim, alışveriş ve sağlık gibi başlıca konular var. Fakat bunlar kadar mühim ve vücut sağlığımız için önem arz eden başka bir konu daha önemini koruyor. Evet bu konu Spor. Sizleri daha […]