Sivilcelerim Geçmiyor Ne Yapabilirim? diye bir soru sorulduğunda kısaca şu tanımla ile yazımıza başlayabiliriz. Sivilce ergenlik çağında artan ve sonrasında yetişkinliğe kadar devam eden bir cilt problemidir. Bu genelde yüz ile ilişkilendirilse de aslında sivilce dediğimiz oluşum vücudumuzun pek çok bölgesinde oluşabilir. Bunlara koltuk altı, göğüs kısmı, omuz bölgeleri vb. kısımlar dahildir. Temelinde karaciğerimizin fazla yağlanması veya özellikle ergenlik döneminde vücudun fazla hormon salgılaması nedeniyle sivilce dediğimiz olay oluşur.
Sivilcelerim Senelerdir Geçmiyor
Bu soruya gecek olur ise; Yıllardır geçmeyen sivilceler dediğimiz olay ergenlik döneminden bağımsızdır. Genellikle tedavi altına alınması ve doktor kontrolünde karaciğer tetkiklerinin yapılması gerekir. Yaklaşık olarak her 5 kişiden biri uzun süreli sivilce problemi ile uğraşmaktadır. Bunun sebebi ise dediğimiz gibi herhangi bir sebepten ötürü karaciğerin fazla yağlanması sebebi ile gerçekleşir. Fakat bu korkulacak ya da karamsarlığa kapılacak bir durum değildir. Çeşitli ilaç tedavileri ile özellikle günümüzde %100 ‘e yakın sonuç alınmaktadır. İlaç tedavisi almayı istemeyen kişiler ise sivilce için evde yapılabilecekler listelerine göz atabilir.
Ne Kullandıysam Sivilcelerim Geçmiyor
Bu gibi durumlarda ise sağlık ve beslenme durumu haricin sizlere verebileceğimiz bir iki ufak tüyo bulunmaktır. Unutmayın ki biz bir doktor veya sağlık sitesi değiliz sizlere o gibi konularda bilgi vermekten kaçınıyoruz. Fakat hayatın içinden her an yapabileceğiniz şeylerden d bahsetmek istiyoruz. İlk olarak düzenli spor yapmak vücudun yağ yakımını sağlar. Özellikle koşu antrenmanı yapıyorsanız vücudunuz 20-30 dakika içinde yağ yakımına geçecektir. Bu hanenize artı olarak yansır. Bunun yanı sıra herkesin bildiği ve her derde çare olan bol su tüketimi de hayatınızda bulunmalı. Sebze ağırlıklı beslenip olabilecek tüm zararlı yağlardan kaçınmalısınız. Bunlarla birlikte vücudunuzun yağ yakımını sağlamanız sanki fit bir vücur içinmiş gibi görünsede. Aslında bundan kaynaklı sivilce azalmasını da sağlayacaktır.
Sivilce Oluşumuna Neden Olan Besinler
Aklınıza gelebilecek Trans yağların tümü bunun en büyük tetikleyicisidir. Bizim gibi gelişmekte olan ve gelişmiş ülkelerdeki obezitenin bile nedeni budur. Çok daha fazla şeyde kullanılan ve bir kere ısıttıktan sonra tekrar ısıtılabilen bu yağ, herhangi bir cilt sorunu olmayanlar da bile dönemsel sorunlar yaratabilir. Şimdi bu ve bunun haricindeki sebepleri sayalım;
-Kızartmalar
-Baharatlı yemeklerin birçoğu
-Sarımsak
-Süt ürünleri
-Çikolata
-Fast Food
Bu liste daha uzayıp gider. Biz yine de en çok kullanılan 6 besin kategorisinden bahsettik. Özellikle fast food kullanımı Sivilceleri ve siyah noktaları en çok arttıran besinler arasında yer alır.
Sivilce Geçirmeye Yardımcı Kür
İnternette pek çok sivilce nasıl geçer? başlığı göreceksiniz. Bizler sizin için kısa ve öz olarak en etkili geri dönüş olan karışımı araştırdık. Şimdi gelin sivilce geçirme yöntemleri ‘nden en etkilisine bakalım.
Limon Suyu ve Tarçın
Öncelikle malzemeler;
1 Çorba kaşığı kadar Tarçın
2 Yemek kaşığı sıkılmış Limon
Uygulanışı;
Tarçın ve özellikle limon müthiş bir antibakteriyeldir. Fakat uygulamayı fazla kaçırırsanız bu sefer de cilt tabakanızı tahriş edebilirsiniz. Bu nedenle lütfen sürelere dikkat edin. Yapılışına gelecek olursak. İlk önce tarçın ve limonu iyice karıştırın. Sonrasında sivilcelerinizin üzerinde yedirin. yaklaşık 10 ile 20 dakika arası bekleyin ve ılık suyla yıkayın. Bu işlem sonunda mutlaka ama mutlaka nemlendirici herhangi bir krem kullanmayı ihmal etmeyin. Bunu verim alana kada haftada 2 kere uygulayabilirsiniz.
Yüzdeki Sivilce Lekeleri Nasıl Geçer
Sivilceleriniz artık indi veya inmye başladı ama bir baktınız ardında kırmızı sivilce lekeleri bıraktı. Bunu nasıl geçireceğiz? Öncelikle yine uyarımızı yapıyoruz. Mutlaka öncelikle doktora danışın. Bunun haricindeyse A vitaminli kremler ve harici diğer besleyici kremler sizleri mutlu edecek seviyde etki gösterir. Günümüz de artık her alana yayılan lazer tedavisi ise bir diğer seçenektir. Sivilce için krem işe yaramıyor ise ya da istediğiniz verimi alamıyorsanız o zaman lazer tedavisi tam size göre olabilir. Araştırılıp doktor kontrolünde yapılan bu tedavi kısa sürede iyi sonuçlar sağlayabilir.
Koldaki ve Omuzdaki Sivilceler Nasıl Geçer
Kolun üst kısmı ve omuz bölgesinin alt ve yan bölgeleride aynı zamanda sırt kısmı da aynı şekilde bu yağlanmadan etkilenir. Özellikle erkeklerde görülen bu problem vitamin eksikliğinde görülebileceği gibi, başka bir hastalığın dışa vurumuda olabilir. Omuzda çıkan sivilce sebebi pek çok nedenden kaynaklanıyor olabilir. Bizim buradan verbileceğimiz en büyük tavsiye ise kesinlikle spor yapmak ve su tüketimi arttırmaktır.
Sivilcelerim Geçmiyor Ne Yapabilirim konulu yazımızda sizlere temel sorunlardan ve cevaplarından bahsettik. Daha fazla güncel içerik ve tavsiye istiyorsanız sitemizi takip etmeyi unutmayın
